Υγιεινή Διατροφή για Καλύτερη Ζωή
Εξατομικευμένα Προγράμματα Διατροφής Online
Μετατρέψτε τη σχέση σας με το φαγητό και επιτύχετε τους στόχους υγείας σας με τη βοήθεια ενός έμπειρου διατροφολόγου. Όλες οι συνεδρίες γίνονται εξ αποστάσεως για τη δική σας ευκολία.
Οι Υπηρεσίες μας
Ολοκληρωμένες λύσεις διατροφής για όλες τις ανάγκες
Διαχείριση Βάρους
Ασφαλή και αποτελεσματικά προγράμματα για απώλεια βάρους που προσαρμόζονται στο ρυθμό σας.
Αθλητική Διατροφή
Προγράμματα διατροφής σχεδιασμένα για αθλητές και ενεργούς ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους.
Διαχείριση Παθήσεων
Ειδικευμένη διατροφική φροντίδα για τη διαχείριση διαφόρων παθήσεων και συνθηκών υγείας.
Υγιεινή Διατροφή
Μάθετε τις αρχές της υγιεινής διατροφής και δημιουργήστε μια καλύτερη σχέση με το φαγητό.
Παιδική Διατροφή
Συμβουλευτική και tips για τη διατροφή των παιδιών και ομαλή ένταξη σε στερεά τροφή για βρέφη που εξασφαλίζουν τη σωστή ανάπτυξη και καλή σχέση με το φαγητό.
Συμβουλές Διατροφής
Προσωπικές συμβουλές για τη βελτίωση των διατροφικών σας συνηθειών και του τρόπου ζωής σας.
Πλεονεκτήματα των Υπηρεσιών μας
Ειδικευμένη φροντίδα που προσαрμόζεται στις ανάγκες σας
Εξατομικευμένα Προγράμματα
Κάθε πρόγραμμα διατροφής δημιουργείται ειδικά για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη τις προτιμήσεις, τις ανάγκες και τους στόχους σας.
Συνεχής Υποστήριξη
Λαμβάνετε συνεχή υποστήριξη και καθοδήγηση καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος για να παραμείνετε στο σωστό δρόμο.
Διαθεσιμότητα Online
Δυνατότητα εξ αποστάσεως συνεδριών, επιτρέποντάς σας να συνεργαστείτε με τη διατροφολόγο όπου κι αν βρίσκεστε.
Ελένη-Μίνα Λαμπρούλη
Σχετικά με Εμένα
Μια σύγχρονη και διαρκώς εξελισσόμενη Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, εξειδικευμένη στο Coaching και τη συμβουλευτική
Η Φιλοσοφία Μου
Η φιλοσοφία μου είναι ανθρωποκεντική, δηλαδή διαμορφώνουμε μαζί τον βέλτιστο τρόπο προσέγγισης ώστε να σας ταιριάζει απόλυτα.
Κλείστε το Online Ραντεβού σας
Συχνές Ερωτήσεις
Βρείτε απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες απορίες
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσης (π.χ. Google Meet) σε προκαθορισμένη ώρα. Κατά την πρώτη συνεδρία, συζητάμε το ιστορικό, τις συνήθειες και τους στόχους σας. Στη συνέχεια, λαμβάνετε το εξατομικευμένο σας πλάνο διατροφής και ακολουθούν τακτικές συνεδρίες παρακολούθησης.
Συνήθως, οι συνεδρίες παρακολούθησης γίνονται κάθε 1-2 εβδομάδες στην αρχή, για να εξασφαλίσουμε ότι το πρόγραμμα λειτουργεί για εσάς. Αργότερα, οι συνεδρίες μπορούν να γίνονται πιο αραιά, ανάλογα με την πρόοδό σας και τις ανάγκες σας.
Καθόλου! Κάθε πρόγραμμα είναι πλήρως εξατομικευμένο και βασίζεται στις δικές σας προτιμήσεις, τον τρόπο ζωής σας και τον χρόνο που διαθέτετε για την προετοιμασία γευμάτων. Ο στόχος είναι η βιωσιμότητα και η ευχαρίστηση, όχι η στέρηση.
Όχι, το πλάνο διατροφής βασίζεται σε απλά, καθημερινά και θρεπτικά τρόφιμα που μπορείτε να βρείτε εύκολα στο τοπικό σας σούπερ μάρκετ. Δεν προτείνουμε ακριβά συμπληρώματα ή "μαγικά" προϊόντα.
Επικοινωνήστε Μαζί Μου
Έχετε ερωτήσεις; Θέλω να ακούσω από εσάς